こむちゃん 2015.11.26 りさファミリー♪ 昨日短時間に 体動かし過ぎて 夜寝る前に 脚がリカちゃんの人形みたくとれそうになった 朝起きたら治ってたけど 歩くたびにこむら返りしそう 昔 足首が200度くらい開いたから 何年ぶりかにやってみた うん♡ もっと開く (↑どうでもいい情報) 前の記事 11/22天気予報 2015.11.26 次の記事 朝食は大切♡♡♡ 2015.11.26