完璧水分不足 編みタイツ

だって

昨日レストルームに入った数

二回‼（;￣O￣）

やばいよね…

あたしの体重と飲み物から診断してもらったら

お水を毎日三リットル飲まなきゃいけないみたいw

ただでさえ水分摂れないからちょー大変

スーパーモデルとかは毎日三リットルは飲むって聞くよね～

良質な水ならまず水太りやムクムコトないんだって

お酒なら

かなーり飲めるんだけどw

朝起きたらまず湯冷ましを飲むようにしてる

タイマーでお水を飲む時間知らせてる

お茶類やコーヒーは飲んだ量の倍がでちゃうんだって

だからコップ一杯飲んだら

コップ二杯お水を摂取…

お水がたくさん飲めるほーほー（方法）教えてくり

みんなは水分毎日どのくらい？？

編みタイツ

iPhoneの着メロを『 ピンポーン』に変えたら 間違えて本物のインターフォンに二回も出ちゃった吉山りさより

だからもう変えたヽ(；▽；)ノwww

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